INTERNATIONAL FIGHT ORGANISATION IFO
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PANCRACE

 

Un sport qui nous vient du passé et tend vers l’avenir
 
L’appellation Pancrace vient du pankration, un sport de contact des jeux Olympiques anciens. Le Pancrace est une discipline dont le règlement a évolué pour qu’il puisse faire partie des futurs Jeux olympiques.
 
Le Pancrace signifie « tout en force » ou « tout en puissance ». 
 Les techniques de Pancrace
 
En compétition, le combat démarre debout. Le Pancrace autorise les percussions pieds poings, les projections et amenées au sol, les blocages et contrôles.
 
Depuis la position debout, il est possible d’utiliser :
- Les techniques de percussions de pieds, de poings et de genoux sur trois niveaux (au visage, · au corps et aux jambes.)
- Les techniques de projection et d’amenées au sol.
 
Depuis la position au sol, il est possible d’utiliser des techniques d’immobilisation, de contrôle respiratoire et de blocage articulaire.
 
Le combat se gagne par K.O, par abandon de l’adversaire ou, si celui-ci va jusqu’à son terme, par décision des juges
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